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건강 정보

스테비아 효능 부작용 설탕대신 건강한 단맛 알고먹어요

어느샌가부터 스테비아가 일상생활에 많이 보이기 시작했습니다. 재작년부터는 '스테비아 토마토'라고 하여, 방울토마토에 스테비아 용액을 주입해 달콤한 맛을 내는 토마토가 판매되고 있습니다. 올해는 또 찐 밤에 스테비아를 넣은 '스테비아 밤'도 나오고 있습니다. 저는 평소에도 토마토에 설탕을 뿌려먹는 것을 너무 좋아해서 토마토를 정말 많이 사먹었는데, 밤의 경우에는 먹어본 지인이 심하게 달다고 평하길래 약간 망설이고 있습니다. 이렇듯 일상에서 많이 보이는데, 과연 어떻게 만들어지는지 그리고 스테비아 효능, 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 스테비아란? 스테비아는 허브에 속하는 국화과의 여러해살이 풀로, 잎과 줄기 쪽에 단 맛을 많이 내는 성분인 '스테비오사이드'가 함유되어 있습니다. 브라질, 파라과이 등의 남..

2021. 11. 15. 08:50
건강 정보

메리골드 효능 금잔화 효능 눈에 좋은 메리골드차 알아보기

예전에 어떤 방송에 나이가 지긋하신데도 눈이 너무 좋아서 비결을 물어보니 메리골드차를 몇십년간 꾸준히 먹었다고 합니다. 블루베리는 안토시아닌 덕분에 눈에 좋다는 것은 흔히 알려진 사실인데, 메리골드는 굉장히 생소했습니다. 물론 그 방송이 마케팅일 수도 있지만, 찾아보니 그만큼 메리골드가 눈에 좋다는 것을 알게 되었습니다. 메리골드는 우리나라에서는 금잔화라고도 불립니다. 그리고 아주 오래전부터 약재로 사용되어 왔으며, 금잔화는 어디에서나 쉽게 접할 수 있고, 키우기도 쉽기 때문에 관상용으로도 아주 많이 재배되었습니다. 오늘은 메리골드 효능 그리고 섭취방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 메리골드 효능 눈 건강 효과 눈에 좋은 것으로 알려진 아주 대표적인 영양소, 루테인과 지아잔틴 성분이 포함되어 있습니다. 이..

2021. 11. 14. 19:52
생활 정보

OTT 뜻 서비스 요금 절약 꿀팁 ft. 디즈니 플러스, 애플TV

한국시간 기준 21년 11월 12일 드디어 디즈니 플러스가 한국에 론칭했습니다. 한참을 론칭한다 안 한다 말이 많던 만큼 정식 론칭을 너무나 기다려 왔던 입장에서 바로 연간 이용권을 구매하였습니다. 사실 지금도 많은 OTT 서비스를 이용하고 있는데요, 마블 / 스타워즈 / 픽사 / 디즈니 등 콘텐츠 공룡인 디즈니 플러스까지 가입하고 나니 조금 아쉬웠던 부분이 채워진 듯 뿌듯합니다. 디즈니 플러스가 론칭하기 며칠 전인 11월 4일 애플 TV도 한국 론칭했었죠. 21년 하반기는 그야말로 한국 OTT 시장의 전쟁의 서막이라고 할 수 있겠네요. 그렇다면 각 서비스들의 특징과 요금제등 정보를 알아보겠습니다. OTT란? 우선 앞에서 먼저 많이 언급해버린 OTT 요즘 많이 언급되는 말이긴 하지만 정확한 의미를 알아보..

2021. 11. 13. 22:38
생활 정보

매월 14일 무슨 데이 총정리 기념일 챙겨요!

매월 14일에 대해서 많이 알고 계시나요? 어제의 빼빼로데이는 조금 예외이긴 하지만, 매달 14일은 알고 계시다시피 밸런타인데이, 화이트데이가 있습니다. 회사에서도 학교에서도 아예 아무 일도 없이 넘기기엔 조금 애매하고 신경 쓰이는 기념일들, 오늘은 매월 14일에 대한 기념일에 대해서 알아보겠습니다. 1월 14일 : 다이어리데이 신년을 맞이하여 새로운 한 해를 위한 일기장 겸으로 다이어리를 선물해주는 날이라고 합니다. 다꾸가 한참 유행이긴 했는데, 요즘은 어떤지 모르겠네요. 요즘은 뭐든 핸드폰이나, 아이패드 등으로 메모를 하고 책도 보니 다이어리를 주는 게 과연 유의미할까란 생각이 들기도 합니다. 학교에서도 수업 때 아이패드로 한다고 들었는데, 저는 아직도 뭔가 메모할 일이 있으면 노트에 하곤 합니다. ..

2021. 11. 12. 17:03
생활 정보

호빵 붕어빵 겨울 대표 간식 메뉴와 칼로리 정보 알아보기

겨울철 하면 제일 떠오르는 간식은 무엇일까요? 호빵? 붕어빵? 호떡? 저는 무엇보다도 겨울의 시작은 역시 편의점에서 호빵이 나왔을 때라고 생각합니다. 열기가 있는 유리로 된 케이스 안에 피자호빵, 야채호빵, 일반 호빵이 뜨끈뜨끈하게 놓여 있는 모습을 보면 아무리 배가 불러도 하나 사게 됩니다. 바람이 부는 추운 겨울날 따끈한 간식을 먹는 건 또 하나의 행복이죠! 겨울은 확실히 옷도 두꺼워져서인지 확실히 살 찌는데 감각이 둔해져서 다이어트가 어려운 것 같아요. 그래서 오늘은 이런 겨울철 대표 간식의 메뉴와 칼로리 등의 정보를 알아보려고 합니다. 호떡 호떡은 대표적인 간식 중 하나이죠. 찹쌀 혹은 밀가루를 반죽, 숙성시켜 안에 계피와 설탕, 견과류 등을 넣고 납작하게 지져내는 음식입니다. 호떡 하면 저는 코..

2021. 11. 11. 19:28
생활 정보

가래떡 데이 관련 모든 것 알아봐요 ft. 이벤트 정보

11월 11일 하면, 거의 누구나가 빼빼로데이를 떠올리실 텐데요. 가래떡데이라고 하면 들어는 봤지만 그렇게까지 많이 알려지지 않았다는 생각이 듭니다. 저는 어렸을 적부터 빼빼로 하면 11월 11일을 당연스럽게 떠올렸는데 가래떡에 대한 건 떠오른 적이 없었습니다. 지금 생각해보면 마케팅이 잘 되지 않아서 그랬을 수도 있겠다 싶습니다. 오늘은 생소하다면 생소한 가래떡데이에 대한 정보과 이벤트 행사까지 알차게 알아보도록 하겠습니다. 가래떡데이의 유래 모르고 계셨겠지만 11월 11일은 가래떡데이의 16년차이며, 농업인의 날이기도 합니다. 쌀 소비 촉진 마케팅의 일환으로 정부 및 공공기관에서 적극 홍보하고 있기도 합니다. 이 아이디어는 안랩에서 먼저 제시하여, 2006년도부터 농림축산식품부에서 공식 지정하여 사용..

2021. 11. 10. 16:39