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토마토 효능 토마토 종류 알아보기
토마토 효능 토마토 종류 관련한 정보 알아보겠습니다. 토마토 많이 드시나요? 토마토는 건강이나 피부미용에 정말 좋은 걸로 많이 알려져 있습니다. 세계인이 최고로 많이 섭취하고 있는 채소 중 토마토가 1위로 뽑힐 정도로, 토마토는 인기가 많은 식품입니다. 저도 어딘가에서 토마토가 피부미백, 미용에 좋다는 이야기를 듣고 한동안 토마토를 집중적으로 먹었던 적이 있습니다. 오늘은 토마토 효능 토마토 종류 관련해서 파헤쳐보겠습니다. 토마토 효능 다이어트 효과 다량 함유되어 있는 리코펜 성분으로 인해 중성지방 감소, 콜레스테롤 저하에 효과가 있으며 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 1개의 칼로리가 약 35칼로리로 굉장한 저칼로리를 자랑합니다. 면역력 강화 비타민C가 굉장히 많이 들어있어, 각종 유기산과 함께 작용하..
2021. 11. 28. 21:39
